2013年12月27日

ダイエットと月経不順

ダイエットをして生理が来なくなってしまった・・・
生理が毎月ではなく、飛び飛びに来るようになってしまった・・・
または、ダイエットをしていなくても元々スリムな人で、生理が飛び飛びだという方は、実は少なくないと思います。

スリムな体形への美容意識は、多くの女性が持っていると思いますが、健康面にも気をつけてこそ真の美容への第一歩です。
正常な生理や女性ホルモンの分泌、健康維持などには、ある程度の量の皮下脂肪が不可欠です。
なので、生理不順を軽く考えずに、生理が来ないとか飛び飛びなら、一度婦人科を受診してみることをオススメします。

「ダイエットと月経不順 ―体重減少性無月経について―」によると、
短期間(←1年以内)に5kgあるいは10%以上の体重減少が起こると、(中略)卵巣機能が低下、又はストップしてしまうとのこと。
3年以上生理が来ない場合は治療を受けても治すのが難しいそうですよ。
もしもなかなか治らなかったら、残念ながら不妊症となってしまいます。

なんとなく当たり前に思っていた健康体や身体機能が、
知らない間に「取り戻せないもの」「手に入らないもの」になってしまうかもしれません。
来年からは、BMI20以下にしない等の根拠のある目標を設定し、きれいになりながら痩せる正しいダイエットをして下さいね。



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関連
現代の美容意識から見たBMI
何日なら生理不順?
生理不順の原因は?
生理不順の治療法は?

他サイト関連記事
ダイエットと月経不順―体重減少性無月経について―
身長160cm体重50kgのAさん(24歳)は、ダイエットで1年間に5kg体重が減ったところ、排卵しなくなり月経が来なくなりました。半年後に病院を受診したところ、医師から月経回復にはかなり時間がかかるといわれました。どうしてこのようなことになったのでしょうか―。


もっと生理のことを知るために

posted by あんず at 17:17| Comment(0) | TrackBack(0) | BMI | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月01日

女優 浅丘ルリ子さんのBMI

2013年2月28日のミヤネ屋(日本テレビ系)で、女優の浅丘ルリ子さんの話題がありました。
浅丘ルリ子さんは72歳。
身長156cm、体重34kgなのだそうです。

そこでBMIを計算してみました。 ※肥満の判断基準BMIとは
BMI=体重kg÷身長m÷身長mで・・・・
浅丘ルリ子さんのBMIは13,9となります。
BMI18.5未満は「痩せ」です。

舞台や映画で活躍されている浅丘ルリ子さん。
女優というハードなお仕事ですが、もし本当だったらかなり不健康ですね。


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関連記事
ブラマヨ 小杉さんの体重・BMIとは
「女と男」の和田ちゃんのスリーサイズ
アジアン馬場園梓さんの体重 身長 BMIは
BMIのスタイル判定例6(痩せ)

他サイト関連記事
浅丘ルリ子 ウィキペディア

タグ:BMI TV番組
posted by あんず at 18:44| Comment(0) | TrackBack(0) | BMI | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月23日

ブラマヨ小杉さんの体重・BMIとは

昨年末に放送されたテレビ番組「モヤモヤ解消!あいまい劇場」で、お笑いコンビ「ブラックマヨネーズ」の小杉さんの体重やBMIが話題になっていました。

★ブラマヨ 小杉竜一さんの体重・BMI★
2012年末放送のテレビ番組より
体重:105kg
身長:170cm
BMI:36.3

<<BMIとは>>
★体格指数のこと。
★BMI=体重kg÷身長m÷身長m
★男女問わずBMI22が理想(健康体重)とされています。
若い女性にとっては、BMI22になる体重は「もう少し痩せたいな」という感じですが、男性の場合は「ちょうど良い、理想的」な体型です。

<<BMI基準 日本肥満学会の肥満基準>>
厚生労働省ホームページより
BMI18.5未満 → 低体重(痩せ)
BMI18.5以上25未満 → 普通体重
BMI25以上30未満 → 肥満(1度)
BMI30以上35未満 → 肥満(2度)
BMI35以上40未満 → 肥満(3度)
BMI40以上 → 肥満(4度)

ブラマヨの小杉さんはBMI35以上で、高度な肥満と言えます。
小杉さんと同じくらいの体型の男性は見かけますが、「同じ位の体型の人は結構多いから大丈夫」と片付けられることではありません。
テレビ番組でも言っていましたが、高度肥満は診断や治療の対象となると言われています。
ご自身の健康とご家族やファンの為にも健康的にダイエットして欲しいですね。

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関連記事
太っているのは腸内細菌のせいかも
タグ:BMI TV番組
posted by あんず at 18:57| Comment(0) | TrackBack(0) | BMI | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月05日

現代の美容意識から見たBMI

塩谷瞬さんの二股恋愛発覚が話題になったばかりの冨永愛さんは、ニューヨークやミラノなど世界で活躍するモデルです。
しかし、wikipediaによると、2007年頃におきた「痩せすぎモデル問題」では、冨永愛さんもショーに出演できる数値を満たしておらず、いくつかのショーの出演をキャンセルされたそうです。


モデルは特殊な職業です。
普通に生活する一般女性は、痩せすぎには注意しましょう。

一般に女性の標準体重(健康体重)はBMI22、細めを好む現代の美容意識(美容体重)から見てもBMI20です。
BMI20を下回るほどに健康を失いやすくなります。
気が付けば健康体から遠ざかっていた・・・・なんて事のないように美しさを保ちたいですね。
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BMIのスタイル判定例 ではBMIの計算式と計算例が記されています。
女性の体重上限ライン もよろしければ参考にして下さい。
ダイエットと月経不順
タグ:モデル BMI
posted by あんず at 18:19| Comment(0) | TrackBack(0) | BMI | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月17日

女性の体重 上限ライン

健康上の理想体重(標準体重と言います)は
BMI22になる体重です。

標準体重=身長mX身長mX22
   男性170pなら、63.5s→ちょうど良い位
   女性160pなら、56.3s→小太り系・豊かな感じ

女性の身体は、機能的にもある程度脂肪が必要なので、
脂肪がつきやすく、筋肉がつきにくい様になっています。
そのため、同じBMI22でも、女性は男性よりもふっくらとした豊かな体つきになります。

そこで、年齢と共にだんだんふくよかになってきても、
BMI22を上限として、早めにブレーキをかけて下さい。
この様に、こまめにダイエットをしていると、洋服のサイズも
変わることなく、楽に簡単に体重や体型を維持できます。

しかしなぜ、BMI22が理想体重なのかと言うと、
世界中で男女ともに、他の人種でもBMI22が
一番病気になりにくいというデータがあるからです。
BMI22より痩せていても太っていても、何らかの病気に
なりやすくなります。
次回は効果的にしょうがを摂るポイントです。


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過去の関連記事
http://anzucyan.seesaa.net/article/239315660.html

タグ:BMI 理想体重
posted by あんず at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | BMI | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 
 
 
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